Harakatuna.com – Salah satu permasalahan yang dihadapi manusia modern seperti sekarang ini adalah munculnya rasa cemas tiba-tiba dan tidak ada sebabnya. Salah satu faktor utama, penyebab munculnya kecemasan ini adalah karena banyaknya informasi yang ia terima ketika bermain media sosial. Informasi apa pun masuk tanpa bisa menyaring mengakibatkan kecemasan melanda manusia-manusia modern. Dan upaya untuk mengatasi permasalah ini adalah salah satunya membaca doa Rasulullah. Yaitu doa agar dijauhkan dari kecemasan hidup.
Kondisi kecemasan yang melanda kaum modern ini memunculkan sebuah habit baru yaitu healing atau tamasya. Banyak orang rela membelanjakan banyak uangnya untuk sekedar melepas penat dan menghilangkan kecemasan.
Rasulullah sendiri dalam sebuah hadisnya mengajarkan kepada seluruh umat Islam doa agar dijauhkan dari kecemasan. Dikisahkan ada seorang sahabat yang hari-harinya dipenuhi dengan kecemasan, kemudian diajarkan sebuah doa oleh Rasulullah.
روينا في كتاب ابن السني، عن الوليد بن الوليد رضي اللّه عنه أنه قال: يارسول اللّه! إني أجدُ وحشةً، قال:”إذَا أخَذْتَ مَضْجَعَكَ فَقُلْ: أعُوذُ بِكَلِماتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ مِنْ غَضَبِهِ وَعِقابِهِ وَشَرِّ عِبَادِهِ، وَ مِنْ هَمَزَاتِ الشَّياطِينِ وأنْ يَحْضُرُونِ. فإنَّها لا تَضُرُّكَ أوْ لا تَقْرَبُكَ”
Artinya: “Diriwayatkan kepada kami di kitab Ibnu Sinni dari Al-Walid Ibnul Walid ra., ia berkata, ‘Wahai Rasulullah, saya merasa gelisah.’ ‘Bila kau naik ke tempat tidur, hendaklah berdoa, ‘A‘ūdzu bi kalimātillāhit tāmmāti min ghadhabihī, wa ‘iqābihī, wa syarri ‘ibādihī, wa min hamazātis syayāthīni wa an yahdhurūn.’ Niscaya ia tidak membahayakanmu atau tidak mendekatimu”. (HR. Ibnu Sinni)
Dari hadis ini, sangat jelas ketika dilanda kecemasan maka bacalah doa ini:
أعُوذُ بِكَلِماتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ مِنْ غَضَبِهِ وَعِقابِهِ وَشَرِّ عِبَادِهِ، وَ مِنْ هَمَزَاتِ الشَّياطِينِ وأنْ يَحْضُرُونِ.
Artinya: “Saya berlindung dengan kalimat Allah yang sempurna dari kemarahan-Nya, siksa-Nya, dan jelek-Nya ibadah kepada-Nya serta dari bisik-bisik setan dan kedatangannya”.
Semoga, dengan mempraktekkan membaca doa ini, kita semua akan diberi hidayah oleh Allah untuk bisa menjalani hidup ini dengan penuh ketenangan serta dijauhkan dari kecemasan hidup. Amin.
Leave a Comment